1、中国旅游研究院：国庆假期，全国旅游市场特征在空间上进一步收缩，以本地休闲和近程旅游为主。近程旅游中，郊区旅游占比约36%，跨省旅游占比约28.2%。从出游群体来看，以家庭、社群为主的出游人数最多。户外露营、参观博物馆、展览馆、主题乐园等方向成为亲子游群体的主要选择。(CCTV13)

2、2021年，我国为全球市场提供超70%的光伏组件。连续15年，我国的光伏组件产量，都位居全球首位。今年以来，国产光伏产品出口呈现出爆发式增长。业内数据显示，仅前八个月，我国光伏产品的出口量和出口总额，均超过2021年全年。(CCTV2)

3、中央气象台发布史上最早寒潮预警：10月2日14时至10月6日20时，中东部大部地区气温普遍下降8～12℃，内蒙古中东部、东北地区、陕西大部、山西南部、黄淮、江淮、湖南北部、江西北部、安徽南部、江苏南部、浙江北部等地降温12～16℃，其中，河南南部、湖北、安徽中北部等地部分地区降温幅度可达18℃以上。(中国天气网)

4、海南三亚制定《加大零售餐饮业支持力度措施实施细则》明确，对2022年第四季度零售业商品零售额同比实现增长的企业，每增加500万元奖励10万元，每家企业最高奖励不超过500万元。实施细则指出，对2022年第四季度餐饮业营业额(计入全市社会消费品零售总额的部分)同比实现增长的企业或个体工商户，每增加50万元奖励2万元，每家企业或个体工商户最高奖励不超过200万元。(中新经纬)

5、刘强东明州案迎来意外转折，北美时间10月1日晚间双方律师团队发表联合声明，声明显示案件双方已经达成和解，和解细节未对外公布。该案原定于10月3日在明尼苏达州明尼阿波利斯市市中心的亨内平郡地区法院开庭审理。(界面)

6、C919取得型号合格证，将于2022年底交付。C919大型客机是我国首次按照国际通行适航标准自行研制、具有自主知识产权的喷气式干线客机，于2007年立项，2017年首飞。(新华社)

7、为应对肥胖和不良饮食问题，英国政府宣布，从今年10月1日起，高盐、高糖、高脂肪的食品，不得摆放在商店或超市的入口处以及收银台附近等醒目位置。数据显示，在英国，28%的成年人面临肥胖问题，其中的36%超重。儿童超重比例高达28%，而10至11岁儿童中有41%超重。(经济观察报)

8、印尼球场骚乱死亡人数下调至125人。印尼东爪哇省玛琅市1日晚举行的一场足球联赛上，赛后两队球迷发生激烈暴力冲突。警方为制止骚乱使用催泪瓦斯后，现场又发生踩踏事件。早些时候，印尼官方曾称死亡人数高达174人，其中还包括2名警察，受伤人数为186人。对此，英媒路透社称“这似乎是(近年来)世界上最严重的球场灾难之一。”(观察者网)

9、北溪天然气管道公司：“北溪-2”天然气管道的天然气泄漏已经停止。(挪威大气研究所表示，“北溪”天然气管道泄漏后，该地区上空形成大片甲烷云并不断蔓延、扩散，截至9月30日，已有至少8万吨甲烷气体扩散到海洋和大气中。联合国环境规划署：这可能是有记录以来最严重的一起甲烷泄漏事件。)(上游新闻)

10、据俄罗斯卫星通讯社1日报道，管道运营商“波兰天然气系统公司”称，“波罗的海天然气管道”已经开始从挪威向波兰输送天然气，初始输送量为每天6240万立方米，管道总容量为每年输送100亿立方米天然气。(CCTV2)

11、近期，印度暴发牛块状皮肤病疫情。截至目前，印度全国已有超过200万头牛感染这种皮肤病，近10万头牛因此死亡。(牛块状皮肤病，也称牛疙瘩皮肤病，是由牛疙瘩皮肤病病毒引起的传染病。感染的动物通过口、鼻腔分泌物排出病毒，然后通过蚊虫叮咬四处传播。)(央视)

12、自律过程中，要给自己留出休息的时间，张弛有度，既保持了充沛的精力，又为打赢持久战积蓄了力量。越是生活忙碌，越是要学会如何与自己相处。不要为已经过去的事过分苛责自己，更别把时间浪费在懊恼和委屈上。张弛有度，才能为持续的成长不断蓄力。

美好一天从“张弛有度”开始！